4招让宝宝远离肌张力异常!在家也能做

时间:2019-02-23 13:02:29 来源:西南儿童康复研究院

原标题:4招让宝宝远离肌张力异常!在家也能做

有家长咨询道:我今年20出头,宝宝43天了,检查说四肢肌张力高,当时在家逗他玩时四肢反应也可以,眼神听力精神都没问题。我看网上说,宝宝如果肌张力高,有可能是脑瘫。看到这些,我天天愁得睡不好觉,心情也不好。我该怎么办?

今天请到了有着数10年儿科临床经验的徐磊院长,来跟家长们讲解「宝宝肌张力」的相关知识,以及如何改善宝宝肌张力异常。

1

什么是肌张力?

「肌张力」是维持身体各种姿势以及正常运动的基础,简单地说就是肌肉静止松弛状态下的紧张度。

肌张力异常可分为:肌张力增高、肌张力低下、肌张力障碍

如果把肌张力比作皮筋,那么所谓肌张力高就像是皮筋绷着,特别紧;肌张力低呢就像是皮筋没有弹性,特别松。

*比如:左图为4个月的正常宝宝,右图为4个月问题宝宝↓

图片来源:美国儿科学会

2

为什么宝宝会肌张力异常?

如果,宝宝的大脑在分娩前后由于各种原因出现损伤,波及了支配肢体运动的脑区或神经束。

这时,就会出现所支配肌肉伸缩功能的受损,从而导致肌张力的改变,出现姿势和运动功能的异常。

比较常见的情况是

如果肌张力高,往往是因为脑瘫、脊髓损伤导致;而肌张力低,往往可能是唐氏综合症、核黄疸、脑炎导致。

所以,肌张力异常,对家长来说是一个非常非常重要的警示信号!

家长们来看看下面这张图片中的宝宝。

这个宝宝在身体放松的情况下依然持续性的呈现头部向后背的状态,经引导也不易恢复,这就是肌张力高的典型表现。

►需要注意的是,如果宝宝只是偶然呈现这样的姿势,经过引导又能够恢复,在正常范围内都不用害怕,家长不用太过担心。

徐院长介绍说:

肌张力是维持身体各种姿势以及正常运动的基础。肌张力异常,进而会影响到宝宝的运动发育。

比如:大运动(练习坐、爬、走)、精细动作(握笔动作),以及以后的运动发展。

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如何改善宝宝肌张力异常?

一旦发现宝宝肌张力异常,建议及时带宝宝进行「全身运动(GMs)评估」。

同时,小铃铛还特地向徐磊院长了解了一些宝宝肌张力异常的改善方法。(文末例举了部分)

►对病因的治疗,可以配合药物治疗,以帮助神经节的重塑。

►物理治疗对宝宝很有帮助,包括水疗、中医推拿、各种康复训练、身体运动和游戏等。

比如:让宝宝趴着玩、给宝宝做按摩等。

1.家庭训练建议

2—6个月的婴儿,每天做适当的运动,对宝宝的运动发育有很大的好处和帮助。

上举、平举和胸前交叉双臂练习、双腿轮流蹬车轮式练习、手握脚踝转动脚和腿脚面贴小腿练习。

►需注意拿捏力度,动作要轻柔,切勿用力过度伤到婴儿骨头。可以在练习的同时放舒缓轻音乐,帮助婴儿放松。

另外,对于小宝宝来说,俯卧趴着玩,是非常好的运动方式和玩耍方式哦!

2.水疗

水疗利用了水的压力、温度、溶质等多种物理特性,同时也利用了宝宝喜爱玩水的天性及水的特点。

水可以温柔自然地刺激宝宝的视觉、温觉、嗅觉、触觉,配合水的按摩,宝宝的皮肤、肢体、关节、骨骼都会得到活动与刺激。

并间接地作用到五脏六腑及神经系统,刺激宝宝的神经发育,加强骨骼系统的灵活性和柔韧性,提高运动能力、扩大关节活动度。

3.中医推拿

比如,对于宝宝肌张力高的情况,在推拿手法上我们会选取一些滋补脾肾、平肝开窍、调和阴阳等相关穴位。

如:补脾经、补肾经、平肝经、按揉血海、三阴交、足三里、涌泉穴,拿捏风池、推天柱骨以及开天门、推坎宫、揉太阳、耳后高骨等手法。

同时对四肢采用按、揉等手法进行肌肉关节的放松。

4.悬吊训练

悬吊训练系统S-E-T (Sling exercise therapy,S-E-T)是悬吊训练系统的英文缩写,是一种力量训练、肌肉功能性康复方法。

S-E-T悬吊训练通过悬吊的无重和不稳定的锻炼机制来降低肌张力,缓解全身痉挛状态,改善关节活动度,达到中枢神经系统的通路重建功能。

同时,也能够激发躯干肌肉和身体各大肌群之间的神经肌肉协调收缩能力,提高肌力。

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