还在熬夜追剧、刷手机?小心被它“盯”上

时间:2021-03-06 14:19:09 来源:光明网

原标题:还在熬夜追剧、刷手机?小心被它“盯”上

你知道么

3月6日是“世界青光眼日”

“青光眼?这和我有啥关系?”

此言差矣

如果你手机刷不停、熬夜追剧

或对着电脑一坐就是一整天

……

就很有可能被青光眼“盯”上

什么是青光眼?

有哪些症状?

如何防治?

一起来了解——

什么是青光眼?

青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为特征的疾病,病理性的眼压增高是其主要危险因素。该病早期症状容易被忽视,如得不到及时治疗,过高的眼压会导致视神经萎缩,视野逐渐缩小,最终会导致永久性失明。因此,青光眼又被称为“视力的杀手”。

哪些症状需注意?

出现以下症状应尽快就诊,及早排查:

* 常有发作性头疼、恶心呕吐。

* 眼睛常有发作性胀痛。

* 视力下降,镜片度数猛增。

* 视野缺失,看东西视线范围变窄。

如何做好预防?

* 保持心情舒畅,避免情绪波动过大。

* 作息规律,每天保证7小时以上睡眠。

* 每天适量运动,避免长时间低头工作。

* 避免冷热刺激,季节变换时,减少外出。

* 清淡饮食,戒烟限酒,不饮浓茶和咖啡。

* 注意保护眼睛,不要长时间在暗室及弱光条件下工作、学习、娱乐。经常面对电脑的人群,应每隔20分钟左右让眼睛休息一会儿。

* 40岁以上成年人,有青光眼家族史者,患有高度近视、高度远视及眼底出血等眼病者,患有糖尿病、高血压、低血压、高脂血症等全身性疾病者,以及长期服用皮质类固醇激素者等,最好定期做眼科检查,一旦发现问题,及时治疗。

* 如在夜间出现头部疼痛、视力模糊等症状,须立即就诊,千万别忍到次日,防止造成不可逆转的视功能受损。

* 青光眼患者要保持良好心情,遵医嘱定期随访,按时、按量用药,在医生指导下逐步学会指测眼压,积极治疗低血压、糖尿病等疾病,以利于保护视功能。

来源:健康江苏

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洱海网 www.erhainews.com 2021-03-06 14:19:09

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青光眼 症状 眼压 视力 追剧

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