用普普通通的挂面,做成了这一份鲜香又省时的酱油炒面。
昨晚炒剩的洋葱和卷心菜,正好派上用场。
洋葱带着淡淡的钙质和一丝微甜,鸡蛋口感软和,卷心菜则保持爽脆,
搭配胡萝卜和面条,使得营养搭配更均衡,味道也层次分明。
食材分量:挂面80克,洋葱20克,鸡蛋1个,卷心菜20克,胡萝卜适量,生抽少许,植物油2勺,盐1勺
制作过程如下:
1. 挂面在开水里煮至还没完全熟透,捞出来用冷水冲,沥干水份待用
2. 煮面条的时候,把洋葱、胡萝卜、卷心菜都切成细丝
3. 鸡蛋加盐打均匀,锅中炒至七分熟,盛出备用
4. 炒锅烧热,倒入植物油,炒软洋葱,加入胡萝卜丝继续翻炒
5. 倒入卷心菜丝,快速翻炒几下
6. 倒入沥干水分的面条,加盐后用筷子翻拌均匀
7. 倒入鸡蛋块,锅边淋入少许生抽,炒匀后即可出锅
关于酱油炒面的制作心得:
1. 面条过冷水后,不容易粘连且更有嚼劲。我用的普通细挂面,如果换成专门做的炒面面条会更好。
2. 如果想吃洋葱脆生生的口感,就减少炒洋葱的时间。喜欢甜软口感的,可以多炒一会儿。
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