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六月将尽，绿意正浓。第十一期子衿学堂的课程圆满落下帷幕，结业仪式在夏风里悄然举行。下一期开课的日子定在九月初，这意味着接下来的七月八月，我们迎来了一段难得的休憩时光。不过，对于每一位子衿女子来说，修行的脚步从未停歇。成长也从不因假期而放缓。我们始终不忘书院的谆谆教诲：学期可以结束，修行永无止境，修养身心要一步不停。在这段日子里，子衿六实小组的成员们，依然保持着高度的自律，继续着精进不懈的共修生活，让闲散的时光都化作沉淀心性的沃土，积攒智慧，积累福德。
假期的日子里，我们维持着稳定的共修步伐。每周固定时间进行线上小组交流，每日坚持读书、复盘、自省，让经典的光芒照亮心房，让共修的力量凝聚彼此。线下的活动则充分利用周末时光，组织了各种丰富多元的实践体验。我们走出教室，融入生活，走进自然，探访传统文化，在真实的场景里感知万物，修炼身心，拓展视野。最近一次的线下活动，我们来到了生态农场。亲近自然气息，采摘新鲜的蔬菜瓜果，触摸土地的温度，感受万物的生长脉动。在一花一叶间，体悟天地的滋养和自然的慈悲，让身心在质朴的日常中沉淀、安定。
而这段假期中，7月19日那个周日的茶文化体验课，成了我收获最丰盈、感受最深刻、最具成长价值的一次修行。
那天清晨，天色明朗，晨光柔和地洒满四周。清晨八点多，二十多名子衿成员怀揣着敬意与求知，来到婵之茗茶庄。这里，我们将通过一场以经典静心、茶道悟道、专业提升、致敬利他为主题的深度学习与实践。
整个过程井然有序，安静庄严。我们首先集体静坐，齐声诵读《道德经》。清脆的诵读声扫去内心的浮躁，经典的字句滋润着本真的心性。在这个持续的过程中，我们收束心神，沉淀杂念，积蓄能量，回归本源。深刻感受到反复诵读经典，是对内深耕最有效的途径。生活中的许多焦虑、纠结与消耗，都源自心神不定、意志不坚、根基不深。只要坚持读经、持续静定，我们就能在纷扰的世俗中守护初心，稳住气场，净化身心，明了事理。让身心渐渐归于宁静、通透、自在、坚定。
诵读环节结束后，一婵老师为我们带来一场系统而专业的课程。她从传统文化心法、身心养生秘诀、六大茶系知识、二十四节气茶会布置、茶会礼仪、茶点搭配、现场实操等多个方面，倾囊相授。讲解层层深入，面面俱到，既细致入微又满怀慈悲，只为让每一位子衿家人都能学有所获、修有所得、行有所进，未来能用专业的素养、科学的方法、雅致的风度和温暖的热情，服务好参加书院茶会的同仁与学员。
一婵老师在课堂上，首先为我们带来了一种充满通透智慧的身心修行认知，刷新了我们对于养生、修身、养心的理解。她告诉我们：世间万物各有特性，茶叶有寒热，瓜果蔬菜也分寒热。食材和水温带来的物理寒凉，对身体的实际影响很小。真正损害健康、耗损阳气、折损福报的，是长期的心寒意冷。
人心冰冷、怨气积郁、思虑过多、内耗严重、自私冷漠、消极抱怨，这些负面情绪带来的伤害，远超过所有物性的寒凉。万物本无好坏，寒热只是特性，关键在于我们能否觉察自我、平衡自我、调和自我、接纳自我。修行的根本，从不是刻意躲避外物，而是不断修心、修念、修情绪、修格局、修慈悲、修利他。
同时，老师点明真正的顶级养生之道：养生不在于补品多么贵重、茶饮多么名贵、作息多么完美，而在于树立远大志向、存留善良之心、践行利他之事。当一个人内心充满服务精神、帮助意愿、成就他人的想法时，其阳气自然会旺盛，心胸自然开阔，身心自然通畅。在生活中，哪怕是最微小的事务，只要我们认真清扫、用心泡茶、真诚待人、踏实做事，都算是一次修行。在平凡日常中的坚持，能让我们言行合一、身心合一、志行合一，最终达到万物与我为一的通透境界。
这样的感悟，让我更加珍惜我们正在进行的六实功课。日日诵读经典，时时觉察本心，事事心存善意，这就是远离内耗、温暖身心、增长智慧、积累福德……
