“今晚继续在这儿扎营，帐篷基本搭好了。”2026年暑假期间，在长沙西湖公园停车场，每到晚上八九点钟，总能见到一位父亲驾车带着儿子来到此地。他们把汽车座椅放倒，车窗装上遮阳帘，然后安然入睡。
次日清晨6点20分，父子俩起床后，只需走个四十秒左右，便能抵达集合点，参与麓山外国语实验中学暑期“跟着校长去跑步”的晨练。这次活动总共持续了15天，这对父子全程参与了跑步，并且在公园里露了13晚营。
在长沙麓山外国语实验中学，校长张辉发起了“跟着校长去跑步”活动，至今已经坚持了七年有余。无论是寒暑假，抑或是周末的清晨，西湖公园的环湖跑道上，人们总能碰见张辉带领师生与家长们跑步的场景。这个暑假同样如此。
自7月13日起，每天早晨6点30分，大家都会准时集合、热身，然后一起开跑。在那些奔跑的身影里，初中部2025级学生涂海睿和爸爸，每天都坚持参与其中。7月27日，为期15天的暑假跑落下帷幕，涂海睿从校长手中接过了满勤金奖。支撑他坚持下来的，正是西湖公园那13天的露营生活。
“我那孩子假期里偏爱早睡，实在太早了起不来。”涂海睿的爸爸说，他挺希望孩子能跟着校长、老师、同学们一起跑步，可毕竟家里离西湖公园有7公里远，要是6点30分准时集合，孩子得五点多、甚至六点就得起床。思来想去，他们决定在西湖公园露宿，这样就能每天睡到6点20分再起。
这些日子，涂先生每天晚上带着儿子洗完澡，便驾车来到西湖公园，把座椅扳倒，铺好床垫，父子俩就在车里歇息。对他们而言，在车上露营并非新鲜事。从涂海睿读五年级开始，爸爸就领着他去了洋湖湿地公园、大泽湖湿地公园、小学门口等地露营。特别是睡在小学门口那次，是因为孩子提出来“想试试起床就上学是什么感觉”。涂先生透露，每一次露营他都做了记录，目前他们已经跨过了34个不同的露营场景，“挺有意思的”。
这次为了跑步而露宿的日子里，涂海睿不仅每天坚持跑完全程，平时就爱运动的涂先生也参加了跑步，而且是快跑团的成员。涂先生讲，孩子一度抱怨“太累，不想继续跑了”，但在大家的鼓励和同伴的带动下，孩子最终还是坚持了下来，这让他感到既欣慰又高兴。
7月27日，本期跑步活动圆满结束，张辉照例为学生们准备了奖杯和奖牌，涂海睿如愿捧得了金奖奖杯。涂先生说：“15天说长不长，说短不短，但每天早起锻炼带来的改变确实不小。感谢麓外各位老师的身体力行，用实际行动去影响孩子们，点燃他们爱运动的火苗。”
来源：潇湘晨报·晨视频记者李楠
