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西葫芦炒肉怎么做好吃又下饭?

来源:洱海新闻 分类:美食
西葫芦炒肉怎么做好吃又下饭?

如今的菜市场,各种蔬菜琳琅满目。今天就来分享一道西葫芦炒肉的做法。这道菜简单易做,味道鲜美,特别适合搭配米饭食用。

【所需食材】

西葫芦 1-2个,猪肉(选用瘦肉,比如里脊肉)200克,蒜瓣 3-4瓣,姜,盐,生抽酱油,老抽酱油(可选),料酒,食用油,白糖(可选),淀粉(用来腌肉)

【具体做法】

1、西葫芦冲洗干净,切除两端,切成片状。猪肉也切片,用料酒、生抽、淀粉以及适量盐腌制约10-15分钟。蒜瓣拍破,姜切片。

2、肉片放入碗中,加入料酒、生抽、淀粉和少许盐,拌匀后进行腌制。

3、锅中倒入适量食用油,油温升高后,先下蒜瓣和姜片煸炒出香味。倒入腌好的肉片,快速翻炒至肉片变色,炒至七八成熟,取出备用。

4、锅内留底油,油不够可以适当补充些,然后下入西葫芦片翻炒。西葫芦炒至略微变软时,加入适量的盐和生抽进行调味。

5、把炒好的肉片重新加入锅中,与西葫芦一起翻炒均匀。西葫芦熟透,肉片完全变色,此时可以尝一下咸淡,如有必要可以适当调整盐的用量。炒匀后即可出锅装盘。

【烹饪小窍门】

西葫芦不要炒得太软,保持一定的脆感,这样口感会更好。腌制肉片时加入淀粉,能让肉质更嫩滑。炒制过程中,火候控制不宜过大,否则影响菜品口感。

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