央视新闻报道：前夜（7月29日）晚间，中国东北区域经历异常暑热天气，气温创下记录以来的新高。气象部门预测，直至下月初，中东部地区的炎热范围预计还将进一步延伸，长江中下游区域直至东北多地将遭到大范围桑拿天侵袭。不仅在日间，夜间闷热感亦持续存在，上海、重庆等城市的夜间气温或将攀升至30℃，吉林省、辽宁省多个地点更有望再度刷新气温记录。
此前夜至今晨，国内多地均处于湿热状态，重庆最低气温registered为31.5℃，此值在中国所有国家级气象站中名列首位。东北区域也遭遇了历来罕见的闷热，辽宁沈阳、辽阳、阜新、锦州、盘山等地的最低气温均超过27℃，其中盘山以27.7℃的记录打破当地观测历史最低夜温记录，其他站点也均刷新了7月份夜间气温记录；吉林省长春市的最低温达到26.6℃，这一数值也突破了当地7月下旬夜温的最高记录。
由于受副热带高压影响，以及副高边缘的暖湿气流持续作用，预计本月底至下月初，长江中下游及其周边区域的高温范围将逐步扩大。直至8月1日至2日，江苏、浙江、上海、安徽至福建北部、江西北部、湖南大部、湖北东部、重庆中西部等地的高温将连片出现，与此同时，河南、山东、河北中南部和东部等地亦将发展出高温天气，伴随高相对湿度，这些地区的人们将体会到明显的体感闷热，形成大范围桑拿天。
同样，东北地区的辽宁、吉林省也将遭遇大规模高温桑拿天气，午后相对湿度将达到40%至70%，高温与高湿度叠加，体感将极为闷热。在主要城市中，上海、杭州、福州未来一周将天天面临高温天气；沈阳自今起一周内将经历5天高温，假若7月30日一旦出现高温，则将成为今年当地的首个高温日。根据历史记录，沈阳的高温天气并不常见，在1961年至2025年的65年间，累计高温日数仅为36天，平均每年不足1天。
△沈阳未来一周频繁出现高温天气。（来源：中央气象台）
上述地区的夜间闷热同样不容小觑。四川盆地中东部、长江中下游区域至华北平原大部、辽宁大部、吉林中西部等地未来数天最低气温也将达到25℃以上，局部地区可达30℃左右。上海的最低气温有可能触及30℃，对于南方城市而言，夜晚如此的闷热程度并不常见。
为何会出现如此广泛的高温闷热天气？气象分析师孙倩倩指出，本月底至下月初，副热带高压将直接影响江浙沪区域至华北平原东部、辽宁部分区域，并与东北上空的大陆高压形成连接，构成一个庞大的暖气团。加之副热带高压边缘的暖湿气流强盛，不仅导致高温，同时还带来高湿度，从而造成高温高湿的桑拿天气。
特别警示，当前正值一年中最热的阶段，中国中东部地区经常遭遇高温高湿的桑拿天气，中暑风险提升，建议公众尽量减少户外活动，外出时穿着轻薄透气的衣物，及时补充水分和电解质。如若出现头晕、乏力、多汗等症状，应立即停止活动休息，若情况严重，应迅速就医。
编辑：张维维
审核：林夕合
【来源：央视新闻、中国天气网】
