洱海新闻

店卖38,在家成本不到5块!不油炸也起虎皮!

来源:洱海新闻 分类:美食
店卖38,在家成本不到5块!不油炸也起虎皮!

工作一天回到家,真的懒得动,但又渴望吃点有营养的东西?不妨试试做一道“木耳莴笋炒肉片”,保准让你满意!莴笋口感清甜,木耳口感细腻,肉片香味浓郁还不干瘪,不仅富含膳食纤维,看着那色彩就足以激发食欲,很快就能做好,端上桌供大家享用。

下面是准备的材料:

- 主要食材:瘦肉200克、莴笋1根、干木耳少量。

- 辅助食材:生姜1块、生抽1勺、淀粉1勺、盐少许、食用油适当。

具体做法是这样的:

第一步,将瘦肉切成片状,加入1勺生抽和一点淀粉,用手抓拌均匀后,静置5分钟让肉入味;莴笋去掉外皮,切成薄片,木耳需要提前泡水至软,然后煮沸一下捞出。

第二步,把锅烧热,倒入油,先放入姜丝煸炒出香味,随后放入腌好的肉片,快速翻炒到肉变色,然后盛出放在一边。

第三步,锅里留底油,加入莴笋片和木耳,大火快炒三分钟,直到莴笋断生。

第四步,把肉片重新倒入锅中,适量加盐调味,大火快速翻炒均匀,就能出锅了。

结尾的话:

这道菜肴味道清爽,没有油腻感,在减脂期间食用也无需担心。你们在炒肉片时,是使用淀粉来腌还是用蛋清来腌?怎样操作才能让肉片既滑润又不干硬?欢迎大家到评论区分享你们的做法,让我们一起探讨如何避免烹饪中的小错误!

相关推荐