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在家自制蔬菜披萨,清爽不油腻

来源:洱海新闻 分类:美食
在家自制蔬菜披萨,清爽不油腻

一周的奔波劳碌,最让人心安的,反倒是家里那片静谧时光。

不必拘泥于时间表,也无需再投入工作,卸下心头烦扰,把步调放慢些,便能从日常的点滴中,寻回生活的温和底色。

在此刻,为家人和自己炮制一款清爽低脂的蔬菜披萨。它的制作并不繁复,用到的食材也十分纯粹,满目都是蔬菜带来的清甜气息,吃起来爽口且不油腻,大人小孩都合适。

这款披萨的制作方法,确实不同于传统方式,我们取的是披萨的外形,吃的是那份意境,但由此带来的满足感,却是无比真切。

做法的具体步骤是,将胡萝卜、玉米、番茄等不同种类的蔬菜切成小丁,接着用番茄酱来提升口感浓郁度,然后撒入松茸鲜调味料作为基础调味,将其炒透,最后还要添入芝士,为披萨注入灵魂。

使用简单的饼皮作为底层,将其烤至微香,披萨就准备好食用了。

清单如下

——

胡萝卜、茭白

玉米、番茄

莴笋、番茄酱

松茸鲜调味料、素芝士

[ 制作过程 ]

- 第一步 -

胡萝卜、茭白、番茄、莴笋都需要去皮并且清洗干净,切成均匀的小丁,放置一旁

- 第二步 -

铁锅热油,先把胡萝卜丁、茭白丁、莴笋丁倒入锅中,炒至断生

- 第三步 -

接着放入番茄丁,继续翻炒处理

- 第四步 -

随后加入适量的番茄酱,再翻炒一会儿

- 第五步 -

等所有食材都炒熟之后,均匀撒上松茸鲜调味料,再添入素芝士,充分翻拌均匀

- 第六步 -

素芝士融化后,立刻盛出,摊平在饼皮上压紧实

- 第七步 -

用锡纸盖住饼皮,送入预热至180度的烤箱,烘烤7到8分钟便可取出

披萨出炉后,还可以撒上一些西式香料碎,这样可以更好地提香,但记得要趁它还温热的时候追加,风味才更佳。饼皮可以选择购买现成的卷饼,或者直接买披萨饼底。

如此一份朴实无华的蔬菜披萨,缺少了华贵用料,也省去了繁难步骤,却饱含着最实在的幸福感。坚持清淡饮食,过简单日子,吃得纯粹,生活自会显现出温柔模样。

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