封面新闻记者 吉星
连日阴雨让巴蜀大地驱散了连日来的闷热。雨后天空云淡风清，正是进山纳凉的好时候。要是想找个地方说走就走，体验清凉登山之乐，该去哪里寻找好去处？登超组委会整理了四川省内适合夏日避暑的登山点位，诚邀大家上山纳凉散心。
入选这份推荐的目的地，都满足五大核心标准：其一，夏季白天平均气温不超过23℃，体感上很凉快；其二，步道两侧林荫覆盖率高，能最大限度地规避烈日暴晒；其三，沿途有溪流、峡谷、瀑布等亲水景观，可以进一步增进降温感受；其四，路线难度适中，同时划定了休闲轻徒步和进阶登山两类路径，照顾到从入门到资深的各类登山发烧友；其五，周边的食宿补给比较完善，既支持一日往返，也能满足两日度假的出行方案。
成都近郊：1.5小时车程内 周末短途优选
西岭雪山位于邛崃山脉主峰地带，夏季白天温度稳定在15℃到18℃，核心区的了大飞水峡谷适合玩溯溪，半山的森林步道植被茂密，基本不用担心暴晒，很适合家庭带着孩子以及初入门的徒步者。
西岭雪山栈道（图据景区）
青城后山享有“青城天下幽”的美誉，夏季气温在20℃至22℃，全程沿着五龙沟溪水铺展，两旁生长着许多古树，遮阳效果佳，行走间能一直听到流水声，游玩过程轻松惬意。
青城山山道（图据青城山景区）
川北区域：路线平缓 适合长线放松
广元曾家山属于喀斯特地貌，夏季白天温度维持在18℃至21℃，当地森林分布广，部分天然溶洞有恒定温度，登山步道坡度缓，里程不长，适合进行长距离休闲徒步，可以当作两日游进行深度游玩。
曾家山（图据广元文旅）
光雾山在夏季白天温度为19℃至23℃，避开秋季观赏红叶的旺季后，游客数量相对稀少，峡谷内的溪水品质好，空气里负氧离子含量丰富，有多条环形登山路线，可应对不同运动强度需要，山林间的幽静感强烈。
光雾山（图据景区）
川西地带：景色特别 满足深度登山愿望
瓦屋山被称为“亚洲桌山”，夏季白天气温保持在16℃至20℃，山顶平台宽阔，留有广布的原始森林和多级瀑布群，上去的步道林荫很密，区域平均海拔不算高，高原反应的风险小，适合想体验川西高原风光但体力条件稍弱的游客。
瓦屋山瀑布（图据瓦屋山景区）
毕棚沟夏季白天温度为17℃至19℃，汇集了雪山、原始森林、高山海子等多种地貌，景区里既有平缓的环湖步道方便大家观景歇脚，也设置了难度的登山路线，能同时满足避暑和欣赏高原风景的需求。
毕棚沟（图据景区）
川南地带：人少景美 偏爱小众旅居
龙苍沟坐落在雅安市荥经县，夏季平均气温大约是20℃，主要区域是珙桐原生的森林，全程有溪流穿行，游客数量不多，自然生态保存得比较完整，原生态气息浓厚，适合喜欢安静、追求自然本真体验的旅行者。
龙苍沟溪水清澈见底（图据景区）
登超组委会提示登山族朋友们，山里天气变化快，就算气温合适也要随身带件薄外套和雨具，到溪边行走时要注意防滑，穿上徒步专用的防滑装备，不要进入未开发的区域。另外，暑假外出高峰即将到来，建议事先安排好行程、尽量避开上客高峰，在享受凉爽的同时，做好必要的安全防护。
