这道菜不就是蒜泥白肉么,夏天吃再合适不过了。去年夏天去朋友家,她端上来一盘白肉卷,每片肉都薄薄地卷成小卷,上面浇着一层蒜泥酱,初看那白花花的肥肉,我有点不想动筷子,她却执意让我尝一个。夹起一个蘸满蒜泥汁送入口中,肥肉部分入口即化完全不腻,蒜味恰到好处,搭配酱油和醋的酸甜口感。
主要食材:五花肉
制作步骤:
五花肉洗净,皮朝下冷水下锅,加一勺料酒去腥。大火烧开转中小火煮十分钟,捞出后倒掉第一锅水,全是血沫和腥味。再加水没过肉,放入葱姜花椒八角,小火煮五十分钟,筷子能轻松戳透即表示熟透。捞出后自然放凉,凉透后再切,若温度不够切时肉会散开。
调制蒜泥酱:准备大量蒜末,加入半勺白糖和少许鸡精。再依次加入三勺生抽、两勺香醋、一勺蚝油,搅拌均匀。醋和生抽的比例可根据个人口味调整,我偏爱酸味,故多加醋。蒜要多放,这是菜肴的灵魂所在。
将放凉的五花肉切成薄片,越薄越好,这样口感不腻。切好后一片片卷起,整齐码放在盘中,浇上调好的蒜泥酱,确保每卷都沾上酱料。
夹起肉片蘸一下酱汁送入口中,透明感的肥肉入口即化, Lean肉嫩嫩地带有蒜香和酱香,夏天食用不感油腻。搭配米饭或馒头都很美味。煮肉的汤不要倒,加些萝卜煮成汤,实现一肉两吃。








