米饭这样做全家都爱吃，分享米饭的6种花样吃法，软糯鲜香吃不腻！
咱们日常吃喝，米饭可是绕不开的主食。它普普通通，却总能给人带来满满能量。不少人都为孩子挑食、家人对白米饭没兴趣而发愁！其实别嫌主食单调，稍加用心，家常的米饭也能变身为餐桌上的爆款。米饭的厉害之处，在于它看似不起眼却能搭配各种食材，换个花样就能变得让人惊喜又爱不释口。
这回，给大家介绍六款米饭的创意吃法。每个做法都不难，既好吃又有营养，不管是解决剩饭问题，还是做一顿丰盛的一锅出大餐，都能让全家人胃口大开，每周换着吃都不会腻！
一、黄金玉米芝士焗饭
用料：米饭200克、玉米粒100克、马苏里拉芝士100克、鸡蛋1个、盐和黑胡椒粉适量。
制作：
玉米粒下锅煮熟，倒出来沥干。鸡蛋打入碗里，搅和均匀，再加入米饭、玉米粒，拌入少许盐和黑胡椒粉。烤盘刷上油，把拌好的米饭平铺进去，再撒上一层马苏里拉芝士。放进预热好的烤箱，200度烤15到20分钟，等芝士化开、表面金黄即可。这道焗饭里有玉米的甜味和芝士的浓香，每一口都很香。
二、韩式石锅拌饭
用料：米饭适量、黄瓜半根、胡萝卜半根、豆芽100克、香菇3-4朵、鸡蛋1个、韩式辣酱、香油、芝麻适量。
制作：
黄瓜和胡萝卜切丝，香菇切片，豆芽洗干净备用。这些菜别开水焯下，捞出来凉一下，水分沥干。石锅底部刷层香油，把米饭放进去。再把焯好的菜依次摆上去。锅里打个生鸡蛋，最后淋上韩式辣酱，撒上芝麻，拌匀即可吃。石锅的热度会让米饭底面有一层脆脆的锅巴，菜和辣酱的味道混在一起，特别有回味。
三、寿司饭团
用料：米饭250克、海苔适量、肉松50克、黄瓜1根、沙拉酱适量。
制作：
米饭煮熟晾凉。黄瓜切条备用。海苔铺在寿司帘上，铺一层米饭，厚度约半厘米。米饭上涂些沙拉酱，放上肉松和黄瓜条。用手卷起来，卷紧压实。用刀切成小段。这种饭团方便带，味道多，做早餐或野餐很不错。
四、番茄牛肉焖饭
用料：米饭200克、牛肉150克、番茄1个、洋葱半个、姜蒜适量、生抽、蚝油、盐、白糖适量。
制作：
牛肉切小块，用生抽和蚝油腌15分钟。姜蒜切末，洋葱切小块，番茄划几道口，开水烫下去皮，切小块。锅里倒油，爆香姜蒜末，加洋葱炒软，放入牛肉炒变色。接着放番茄炒出汁，加盐和白糖。大米洗净放电饭煲，炒好的料铺在米饭上，加适量水，按煮饭键。煮好焖几分钟，让味道融在一起。这道焖饭番茄味足，牛肉嫩，米饭吃出了汤汁香。
五、扬州炒饭
用料：米饭300克、火腿50克、鸡蛋2个、青豆50克、胡萝卜50克、葱花适量、盐、生抽适量。
制作：
火腿和胡萝卜切丁，鸡蛋打入碗，搅和匀。锅里倒油，蛋炒熟盛出。再加油，放火腿丁和胡萝卜丁炒熟，加青豆继续炒。然后放米饭，用锅铲散开翻炒。加炒好的蛋，加盐和生抽，翻到饭干爽。最后撒葱花出锅。扬州炒饭是经典的家常菜，颜色好看，口味多，充满家常味。
六、咖喱鸡肉饭
用料：米饭适量、鸡肉200克、土豆1个、胡萝卜1根、咖喱块适量。
制作：
鸡肉切小块，土豆和胡萝卜切块。锅中烧水
