文 | 梅江晴月 · 主播 | 紫云 · 摄影 | 蓝猫 · 编辑 | 一白
时光流转，日夜更迭才显平衡；日子过，张弛有度才不显杂乱。
每天为工作奔波，天刚亮就挤上早班车，没顾上和孩子道声早安，夜幕降临星辰满天才拖着疲惫身影回家，孩子早已沉入甜美的梦乡。每天被工作缠身，没空和家人围坐共享晚餐，这般疏离不知丢掉了多少温馨的亲子时光。时常为工作奔忙，没机会和朋友把酒言欢，多少真挚的友谊就这样渐渐冷淡。
忙碌确有好处，能让心绪沉静下来，减少许多无谓的烦恼。可整天埋首工作，终究错过了生活本该有的滋味。空闲时，捧一本书，挥笔写几句，看一场电影，邀两三个好友，品茗畅谈，或登山临水，都是滋养身心、丰富生活的好方式。心情放松了，情绪得到了疏解，自然不会在忙碌和慌乱中急躁易怒；身心愉悦了，心灵得以沟通，也就不会陷入孤寂难耐的境地。
该忙时专注投入，该闲时尽情放松，这才是忙闲相宜的生活哲学。一味地忙，终成一场灾难，透支的身心会让你对生活失去热情。太奔波，容易引发家庭矛盾。为工作忽略了爱人的感受，忘记孩子的生日，长期忽略自身健康……最终导致夫妻争吵，亲子关系紧张，甚至疾病找上门来，结果都是得不偿失。再忙，也要给自己留点清闲时光，让紧绷的神经得以舒缓。
一味地闲，亦是场灾难，无所事事的后果，会让身心无处寄托，渐渐迷失人生的方向。太清闲，会错过太多精彩。无论身体还是大脑，都需要适度的活动，才能保持健康发展。长期不动，容易引发健康问题；大脑长期闲置，缺乏思考，人就会变得懒惰，难以立足社会。
人生的各种况味，值得细细品味。忙中偷闲，闲中致病，才是最佳状态。别让自己陷得太忙，也别陷得太闲，用心规划人生，去爱去付出，去拥抱生活中的点点滴滴！
把复杂的人生简单过，让纷繁的岁月轻松走。保持张弛有度的节奏，拥有一颗充裕而宁静的心，就不会看花眼、乱了方寸，才能在人生舞台上找到自己的位置，在有限的生命里创造无限精彩。
-作者-
