春笋鲜嫩可口,营养价值高,蕴含丰富膳食纤维,食用时带有清雅甜意。无论是炖煮肉类还是搭配汤品都非常合适。要说最能激发食欲、佐餐效果极佳的,非这道传统美味油焖春笋莫属。酱香浓郁,无需繁复调味,只需大火快炒,春笋便能充分吸收鲜美汤汁,保持脆嫩口感,色泽油润却不显油腻。每回做这道菜,米饭总是得多准备一些,真可称得上是无需搭配肉类也能令人大快朵颐的佳肴。制作过程简便高效,数分钟即可完成,眼下正值春笋上市旺季,大家不妨抓紧时机尝试一番。
油焖春笋
【主料】
新鲜春笋、葱、蒜、干辣椒、生抽、老抽、白糖、味精、食用油
【做法步骤】
1,精选的春笋需剥除外层硬壳,去除根部木质化部分,以清水仔细冲洗干净。置于操作台上,用刀背轻拍笋身使其破裂,再切成适当小段,拍裂后的笋体更易入味。
2,烧制一锅沸水,将处理好的春笋投入其中,中火焯水约两分钟,捞出沥干待用。
3,取一炒锅,倒入比常规烹调稍多的食用油,因春笋需较多油脂浸润。先下葱段、蒜末和干辣椒,用小火慢慢煸炒出香。
4,将沥干的春笋倒入锅中,转大火急速翻炒,激发笋的自然鲜气。
5,加入两勺生抽调和风味,少许老抽调和色泽,再投放一勺白糖增加甜度,继续大火快速拌匀,使春笋均匀裹上酱色。
6,若觉锅中略显干涩,可沿锅边淋入约半碗清水,保持中火焖煮两分钟,让春笋全面入味。
7,待汤汁浓缩,出锅前撒入少许味精提鲜,充分翻匀后即可离火。
如此烹制的油焖春笋,外观红亮诱人,香气扑鼻。口感清脆,咸甜平衡协调。简单易学的做法,美味且善佐餐食,确是当下值得品尝的时令美味!
小贴士:
1,春笋处理时应先拍裂再切段,不建议直接切片,不规则断面更利于吸收汤汁。
2,因生抽和老抽均含盐分,无需再加盐,咸度已足。
3,白糖是油焖风味形成的关键,不可省略。








