导言
此前，一位正在备孕的友人向我问道：
“男性一次性射精可排出千万计精子，最终只有一个能与卵子结合，其余的去向如何？会滞留体内吗？”
这个问题或许难以启齿，但许多备孕伴侣都曾思考过。
女性通常每月排出一枚成熟卵子，而男性单次射精释放的精子数量常达千万。表面看来双方数量悬殊，但能抵达输卵管、靠近卵子的精子却少之又少。
即便精子和卵子都已出现，也未必能成功受孕。
它们需在恰当的时机、合适的地点相遇，还要顺利完成结合与着床，任何环节出错都可能导致受孕失败。
那么，未受精的精子最终流落何方？未曾遇到精子的卵子又面临何种结局？
01
多数精子，在未遇卵子前即被淘汰
精子进入女性生殖道后，并非畅通无阻奔向卵子。
事实恰恰相反，这是一场淘汰率极高的考验。
女性阴道呈弱酸性环境，虽能抑制有害细菌，却不利于精子长期存活。精液虽能短暂中和酸性，但大量精子仍会迅速失去活性。
还有部分精子会随精液自然流出体外。
不少女性同房后见有液体流出，便担忧“精子是否已全部排出”。其实大可不必惊慌。精液外溢实属常见，活力较强的精子在射精后不久便会向宫颈移动，并非所有精子都会随液体离开。
顺利抵达宫颈的精子，还需穿过子宫，寻找输卵管入口。
过程中，部分精子会因方向错误、活力匮乏或环境改变而停滞不前。失去活性的精子不会在体内久留，通常会被生殖道内细胞分解清除，并随着新陈代谢排出。
真正能到达输卵管附近的精子，较最初的数量已锐减很多。
即便抵达也不等于成功。
精子需在正确的时间遇上卵子，并具备足够能力完成受精。最终通常只有一枚精子能进入卵细胞，其他精子会逐渐失去活性，随后被身体排出。
由千万之众到独留一子，是正常的生理筛选过程。
02
未受精的卵子，会随月经排出
卵子的命运亦非想象般神秘。
女性排卵后，卵子排出卵巢进入输卵管等待精子。卵子存活时间有限，一般仅十几个小时至一天左右。
若在此期间未遇合适数子，卵子会逐渐丧失受精能力。
未受精的卵子体积微小，肉眼难以察觉。它会缓慢退化、被身体吸收，或随脱落的子宫内膜和经血一同排出。
故月经并非所谓“排毒”，主要系子宫内膜周期性脱落的生理现象。
每月，女性身体都会为可能到来的受精卵提前准备。子宫内膜逐渐增厚，如同预先布置好适合胚胎着床的“房间”。
若未怀孕，身体会认为此准备暂时不用，激素水平随之调整，子宫内膜开始脱落，月经便随之而来。
下一周期，身体会重新开始准备。
03
提升受孕率，不必只盯排卵日
不少备孕夫妻将所有注意力都集中在排卵当天。
有人每日检测排卵试纸，见颜色变深便心急如焚；还有人精确计算时间，生怕早一天或晚一天就错失良机。
实则备孕无需如此焦虑。
精子在女性生殖道内条件适宜时能存活数日，而卵子排出后的受精窗口相对较短。因此，在排卵日前几日安排同房，比仅抓住排卵当天更易覆盖受孕区间。
若女性月经周期规律，可结合月经日期大致推算排卵时间。
但“月经第14天必排卵”并非普适规则。排卵时间会受到周期长短、熬夜、压力、疾病及生活变化等影响。
月经周期不规律的女性，可结合排卵试纸、基础体温或身体信号判断。必要时，也可通过超声监测排卵，不必仅凭反复猜测。
同房频率并非越高越好，
