[365体育人间]叶尔凡·叶孜木江新疆最后一次体能训练全运会目标冠军

时间:2017-07-10 22:30:56 来源:体育健身365

原标题:[365体育人间]叶尔凡·叶孜木江新疆最后一次体能训练 全运会目标冠军

7月10日上午,新疆足球U18队在新疆摔柔运动管理中心进行了全运会备战的最后一次体能训练,12日他们将启程去上海参加2场友谊赛,之后直接去天津参加7月25日U18足球决赛。因叶尔凡·叶孜木江已经与江苏苏宁签约5年,全运会之后也将离队,这也是叶尔凡·叶孜木江在新疆的最后一次体能训练。

早上10点30分,球员们都从新疆足球运动管理中心出发,前往新疆摔柔运动管理中心去做体能训练。因为新疆摔跤队对队员的的体能要求非常高,他们对体能的训练有一套完整的训练体系。自由式摔跤教练买买提江·艾沙说:“足球运动员对技术、速度要求很高,有一定的对抗性,相比摔跤运动员来说,对本身的力量训练相对要差一些,我针对足球运动员的特点,给他们训练,主要提高他们的协调性,力量,团结的意识,以及反映能力。

11点整,训练正式开始了,买买提江·艾沙教练先让球员运动一下,让球员选择用手、脚、膝盖抢占圆圈,没有抢上的运动员被淘汰,站到一旁,等游戏结束以后,被淘汰的运动员需要做一组后爬,两边的队员,可以“惩罚”被淘汰的球员。

游戏结束以后,全体队员进行了1000米绕圈跑,然后压腿,拉伸身体,做热身运动,之后经行了高抬腿、鸭步走、快跑、侧踢、向上跳、俯卧撑、蹲跳等系列运动,每个运动员都汗流浃背,满脸是汗,从11整开始,整整训练了2个小时。

由于7月7日传出叶尔凡·叶孜木江加盟江苏苏宁的消息,记者也重点的关注了一下叶尔凡·叶孜木江,他在认真的完成教练下达的每组动作,从来不偷懒,由于天气热,加上运动量大,上衣都湿透了。

“你认为这样的训练量大吗?是魔鬼训练吗?”体能训练完以后,记者问叶尔凡·叶孜木江。

叶尔凡·叶孜木江:“还可以吧,我们新疆一直是训练量大而著称,这些我们都习惯了,完全可以承受”。

记者:“在全运会开始之前,传来好消息,你完成了江苏苏宁的签约,恭喜你!”

叶尔凡·叶孜木江:“是的,谢谢!我们目前的任务是踢好全运会,我们准备了很长时间,现在都准备好了,我们争取把全运会的冠军拿回来”。

记者:“能介绍一下你们的行程吗?”

叶尔凡·叶孜木江:“我们7月12日启程去上海,在那里会踢两场友谊赛,为比赛找找感觉,大概就一周的时间吧,然后去天津,做适应性训练,准备7月25日的正式比赛。”

记者:“以后有什么打算?”

叶尔凡·叶孜木江:“全运会结束以后,我就会去国际米兰去试训,欧洲足球比赛节奏很快,我需要更加努力,争取能留在国际米兰踢球,学习更多足球知识和理念,为自己的职业生涯开始奋斗!”

记者:“祝你成功,早日实现自己的梦想!”

叶尔凡·叶孜木江:“谢谢,我会努力的。”

体育健身365小编康康整理

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