今日（8月7日）
我们迎来了立秋节气
不少人期待酷暑就此退去
不过今年立秋碰上“闭眼秋”
有“闭眼秋，热不休”的老话
山城降温估计还得等
说回暑假
假期已过半
家里出游计划都定了吗？
要是想抓住假期尾巴
找个凉快地儿放松
重庆这几处纳凉好去处
绝对值得考虑
自带“天然空调”的超舒适绿色氧吧
一起跟着林冲冲看👇
涪陵
武陵山国家森林公园
这里是个典型的喀斯特地貌区
主峰海拔1980米
七月八月平均温度才19.7℃
森林覆盖了95.2%
溶洞多
溪流也多
山峰重叠
林子非常大
负氧离子特别高
图源：武陵山国家森林公园
还是个“天然绿色宝库”
保护着南方红豆杉、鹅掌楸、银杏这些珍稀树木
也是大灵猫、红腹锦鸡
猕猴、毛冠鹿这些动物的藏身地
在林子里逛逛
和万物和谐相处
放慢脚步
紧绷的神经也能在自然中舒缓下来
图源：武陵山国家森林公园
江津
大圆洞国家森林公园
有重庆“最美森林氧吧”之称
森林覆盖高达95.4%
夏天最高气温也就25℃左右
有七条深峡谷
十四面红岩峭壁
二十八道断崖岗峦
还有无数奇石
丹霞地貌风光独特
图源：江津文旅
同时
这里是个生态宝库
公园里有1000多种维管束植物
150多种动物
有红腹锦鸡、猕猴、豹猫等十几种保护动物
生物多样
自然野趣足
很适合远离人群
亲近自然
图源：江津文旅
南川
金佛山国家森林公园
位于南川区南部
大娄山脉北部
5.6万公顷原始森林
郁郁葱葱
森林覆盖超95%
生长着8000多种动植物
被誉为“地球生物基因库”“中华药库”
图源：金佛山旅游
离重庆主城最近的世界自然遗产地
以喀斯特台原地貌出名
主峰2238米
夏季平均温度18℃
在青山间散步
呼吸清鲜空气
兼具世遗观光、森林疗愈特色
是正儿八经的“天然氧吧”
和“避暑天堂”
图源：南川文旅
说到金佛山
2026年7月到9月
大学生凭学生证
可以免西门、北门门票
快约上朋友
去享受山野清风吧
武隆
仙女山国家森林公园
这是个5A级景点
平均海拔1900米
有33万亩原始森林
10万亩天然草场
夏天温度18到20℃
享受“山城夏宫”名不虚传
图源：武隆文旅
森林覆盖率73.5%
负氧离子含量很高
有609种高等植物
900多种动物
生态环境优越
设施也全
能露营
能骑马
能林中漫步
适合全家出游
图源：武隆文旅
巫溪
红池坝国家森林公园
这里海拔1800到2630米
林草覆盖高达98.5％
负氧离子指数常年在30000个/m³以上
是重庆首批“最美森林氧吧”
之一
图源：巫溪文旅
南方少见的大面积高山草甸
独特的地理条件
造就了夏季17℃的清凉环境
高山草甸
湖泊溪流
云海花海相映
不用跑那么远
在重庆就能碰见云端草原的凉意
图源：巫溪盛景
选个心仪的清凉地
这周末就去吧！
但要注意
林冲冲有话提醒大家
亲近大自然的同时
安全也不可忽视
记好这些
文明又安全地
享受暑假时光
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计划周全，安全先行
01
出发前留意气象预报和景区新闻
遇到暴雨、山洪等危险天气
要灵活调整或取消行程
千万别冒险上山地、进河谷
