腰疼,腰肌劳损,腰间盘突出,金堤古方不花一分钱,1招帮你缓解症状!

时间:2019-01-15 15:31:35 来源:金堤古方

原标题:腰疼,腰肌劳损,腰间盘突出,金堤古方不花一分钱,1招帮你缓解症状!

腰痛是患者常见的就诊原因之一。可能是媒体的介绍和广告做的太多了,许多人一出现腰疼,马上就会联想是不是得了腰间盘突出这种疾病了。其实大家不必一出现症状就盲目就医,因为能引发腰疼的疾病有许多种,其中最容易出现混淆的就是腰间盘突出和腰肌劳损这两种疾病。

下面从几个方面详细进行讲解,希望大家不要因为误诊而延误治疗时机。

腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别:

腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外膨或突岀压迫神经引起疼痛症状,腰肌劳损是腰椎两边肌肉软组织损伤。

腰椎间盘突出和腰肌劳损的关系:

腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变,如果长时间得不到有效的治疗,那么就会降低肌肉和软组织对腰椎的保护作用,从而引发椎间盘的病变。腰椎间盘突出引起腰腿痛后,导致腰部姿势的改变,从而引起腰肌劳损,或者使其加重。所以说,腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个病,但又可能同时存在。

鉴别腰椎间盘突出和腰肌劳损的意义:

腰肌劳损不需要手术治疗,采用保守治疗。这并不是说腰肌劳损的治疗不重要。确定是腰肌劳损的话,要注意保养、休息,抓紧治疗,此病如果没有得到有效治疗,则很容易造成习惯性损伤,而且会出现患病频率越来越高,病情越来越重,治疗难度越来越大,患病时间越来越长等。腰肌劳损采用多种疗法的组合治疗,只能作为辅助治疗、其主治应立足于自我行为治疗。这一点,广大的患者并没有真正的理解,其实本质就是改变工作、生活中加重腰肌劳损的不良习惯。对于腰椎间盘突出症而言,虽然在初发、症状较轻时,也采用保守治疗;但是,出现经保守治疗无效、症状较重、伴椎管狭窄、髓核脱垂型等情况时,需要手术治疗。

如何治疗腰椎间盘突出?

今天就分享一个简单实用的小偏方,材料特别好找,不花什么钱,希望能够帮助大家腰疼早日康复!

需要准备的材料有:

7片生姜母片、7片山药片、一点蜂蜜。

做法:

1、把生姜片和山药片像捣蒜一样,捣成粉末;

2、然后加一点蜂蜜,搅拌均匀成糊状。

其实整个过程就像平时捣蒜一样简单。

使用方法法:每晚睡觉前,把生姜山药泥敷在腰部疼痛的地方2个小时左右。

金堤古方骨科专家温馨提示:生姜外敷,可以快速缓解腰部疼痛,敷完腰部会暖暖的,轻松不少;但是大家都知道,生姜味辛,虽可杀菌止痛,活血化瘀,但也具有一定的刺激性,一定要在专业的指导下使用,以免引起什么不适;敷完后用干净的毛巾擦拭便可。

腰椎间盘突出患者如何做自我康复锻炼?

腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂,使髓核突出于椎间盘,从而压迫神经根引起的腰腿痛。

一、现在介绍一种沉腰斜板组合手法,此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效,它的优点是:病人治疗时基本没有痛感,见效快,方法简便,宜于推广。

(1)俯卧沉腰法:

病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上,腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟,这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小,把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。

(2)仰卧沉腰法:

病人仰卧在高枕上,臀尾骨部垫一个枕头,双腿屈在胸前,双手抱住,腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大,利用韧带的动力,把突出的骸核推入椎间盘间隙内。

上述两种姿势作为主要锻炼方法,一天至少两次,每次做一至二势。

二、严重腰椎间盘突出症的患者,做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后,请别人帮助,再做一次“斜板使椎体旋转,更有助于突出的髓核回纳到椎间盘内。

三、对于患腰椎间盘突出症的老年人或体弱病人,无力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者,可采用病人仰卧在高枕上,臀尾骨部垫一个枕头,使腰部自然下沉的方法进行治疗,也能收效。

沉腰锻炼法能有效地防止久坐造成的腰部损伤。

看到上面的介绍,相信大家对腰肌劳损和腰椎间盘突出都有了明确的认识。希望对大家以后的治疗有所帮助,也祝大家早日康复!

以上就是今天分享的腰椎病外用小方,建议在专业的指导下进行,祝大家早日康复!

要遵循治病为主,方法为辅的原则,才是正道,再就是要坚持。

说明:因每个人体质、患病原因都不同,方法应该还是根据个人情况而定,所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况,也不知道大家具体情况是怎么样呢?

久治不愈的腰椎病患者想要咨询病情或者了解更多劲肩腰腿痛知识,可以在微信搜索“李老助理”关注我们,希望能够帮助大家早日摆脱腰椎病的困扰。

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