夏至后中老年越吃阳气越足？这8样家常菜，厨房里炖煮炒拌就见效
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建议中老年，从三伏到立秋，多备这5样零食，常吃身强体壮不发虚！
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天越热，越该吃这8样！全是碱性菜，鲜嫩正当时，遇到别手软
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伏天下厨不发愁，少吃韭菜芹菜，多吃4样家常开胃菜
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大暑前后，有钱没钱多吃这4样，清热又消暑，顺时而食，谁吃谁受益！
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三伏天别总惦记着吃冰，这8样菜才是“伏天宝”，吃完浑身舒坦
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伏天流汗多最怕缺钾，这8样高钾食材换着吃，腿脚不乏精神头也足
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明日大暑，建议少吃猪肉，使劲吃这3样，清爽不腻，营养解馋又便宜，安康过夏天！
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小暑将至，要懂忌嘴，少吃西瓜苦瓜，多吃3样，驱寒补阳，稳过夏
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中老年人早餐别太节省了，少吃馒头稀饭，多吃这4样，营养又健康
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立夏后，建议少吃虾和豆腐，多吃8样菜，养阳散寒，平安入夏
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来济南，别去趵突泉，别去芙蓉街，就吃这8样，地道老济南味
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两性关系：45岁后，女人不怕你动手动脚，就怕你动这3样！
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头伏饺子吃啥馅？认准这3样，清爽又“刮油”
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厉害了！老婆出差，爷俩早餐就2样，却简单又丰盛呀！
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原创三伏天多吃蒸菜！这3样一块蒸一盘，原汁原味又不失好营养、每一口都是鲜嫩，简单好做一学就会
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原创7月最该吃的不是黄瓜西红柿，菜市场这3样时令菜，随手一炒比肉香
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蛋白质就是生命！年龄大了要多吃8样，补充蛋白质，手脚有力气
头条
别顿顿馒头米饭了！王生权建议：换3样主食，身子骨轻快不少
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7月7日小暑要懂得忌口，少吃西瓜冷饮，多吃这4样，清热祛暑健脾
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